Υγεία
Γιατί μπορεί να νιώσεις μεγαλύτερη μοναξιά μετά από μια έξοδο;
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επεισόδια απομόνωσης. Είτε έχουν την ανάγκη να είναι μοναχικοί, είτε νιώθουν μόνοι και απογοητευμένοι. Όμως τι γίνεται με όσους […]
Υγεία
Υγεία
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το Νο1 κοινό τρόφιμο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
Ένα κοινό τρόφιμο, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε ψυγείο, μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. Μάθετε πώς η […]
Υγεία
Γιατί τα κομμένα και πλυμένα συσκευασμένα λαχανικά είναι τα πιο επικίνδυνα προϊόντα στο σουπερμάρκετ
Δεν έχετε καθόλου χρόνο να φάτε υγιεινά; Τα προσυσκευασμένα, πλυμένα λαχανικά, όπως το μαρούλι ή το σπανάκι, φαίνονται μια εύκολη υγιεινή και […]
Υγεία
Προετοιμασία παιδιών για τις εξετάσεις: Διατροφή, πρόγραμμα και βιταμίνες για μέγιστη απόδοση
Η περίοδος των εξετάσεων είναι απαιτητική για τους μαθητές, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Η σωστή προετοιμασία δεν περιλαμβάνει μόνο το διάβασμα, […]
Υγεία
Ξαναγράφει ο κορονοϊός τους κανόνες της ηλικίας; – Οι φόβοι των γιατρών και τα ανησυχητικά σημάδια
Πέντε χρόνια μετά την αρχή της πανδημίας, η κορονοϊός φαίνεται να επηρεάζει ακόμα πολλούς ανθρώπους. Για κάποιους δεν άφησε απλώς κούραση ή […]
Υγεία
Σκάλισμα μύτης: Νέα μελέτη αποκαλύπτει σύνδεση με την άνοια και το Αλτσχάιμερ
Μια πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2022 αποκάλυψε μια αναπάντεχη σύνδεση μεταξύ του σκαλίσματος της μύτης και της αύξησης του κινδύνου εμφάνισης […]
Υγεία
Μην κάνετε αποτοξίνωση μετά το Πάσχα – Κάντε αυτά τα 5 βήματα
Μετά την υπερφαγία κορεσμένων λιπαρών και το φούσκωμα του Πάσχα, είναι ώρα να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να πάρει μια ανάσα, χωρίς […]
Υγεία
Στρες: Ένας οδηγός για να το αντιμετωπίσεις
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ξαφνικό στρες, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο θα αντιδράσουμε –με μάχη ή […]
Υγεία
Πώς θα μειώσουμε την χοληστερίνη μετά τις γιορτινές μέρες του Πάσχα;
Αν οι τελευταίες εξετάσεις που κάνατε μετά τις γιορτές έδειξαν ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, τότε […]
Υγεία
Δίαιτα με λιγότερες θερμίδες ή με … διαλείμματα;
Η διαλειμματική νηστεία μαζί με ψυχολογική υποστήριξη, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις συνηθισμένες δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες για να […]