Υγεία
Ο τρόμος του 38%: Γιατί μας πιάνει πανικός όταν πέφτει η μπαταρία στο κινητό;
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε νιώσει αυτήν τη στιγμιαία ταραχή όταν κοιτάμε το κινητό μας τηλέφωνο και παρατηρούμε ότι η μπαταρία είναι […]
Υγεία
Υγεία
Διαλειμματική Νηστεία και Μιμητική Νηστεία: Ολοκληρωμένος Οδηγός για τη Μεγάλη Εβδομάδα
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας σύγχρονος τρόπος διατροφής που εναλλάσσει περιόδους νηστείας με περιόδους φαγητού, ενώ η μιμητική διαλειμματική νηστεία είναι μια […]
Υγεία
«Λες και είμαι κλεισμένη σε κλουβί»: Παλεύοντας με το long Covid, την αμφισβήτηση και το στίγμα
Σήμερα θα διαβάσετε την ιστορία της Κατιάνας. Μια ιστορία που πρέπει να ακουστεί παντού. Μπορεί ο κορονοϊός για τους περισσότερους από εμάς […]
Υγεία
Safe2Eat 2025: Ενίσχυση της εμπιστοσύνης των καταναλωτών στην ασφάλεια των τροφίμων στην ΕΕ
Η EFSA και οι εταίροι της σε όλη την Ευρώπη επιστρέφουν με την εκστρατεία Safe2Eat για το έτος 2025, διευρύνοντας την εμβέλειά […]
Υγεία
Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα: Το Κλειδί για Υγεία και Ευεξία – Πλήρης Οδηγός για Οφέλη, Πηγές και Αξιολόγηση Επιπέδων
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μια κατηγορία απαραίτητων λιπαρών οξέων που το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσει από μόνο του. Πρέπει […]
Υγεία
Προσδόκιμο ζωής: Κερδίσαμε 6,5 χρόνια ζωής μέσα σε μισόν αιώνα
Ακόμη κι αν η ουσία βρίσκεται στην ποιότητα ζωής και ίσως όχι κατ’ ανάγκη στη μακρά της διάρκεια, γεγονός είναι ότι μια […]
Υγεία
Τα 4 «λάθη» που κάνουμε στο πρωινό πιο συχνά από ότι νομίζουμε
Συχνά ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αυτό μπορεί να ισχύει όταν πρόκειται για την απώλεια […]
Υγεία
Αποχή από το κρέας: πώς μας ωφελεί
Μετά την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά η Σαρακοστή, που για κάποιους ταυτίζεται με αποχή από το κρέας και τα ζωικά για λόγους νηστείας, […]
Υγεία
4 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (World Obesity Day) – Μείωση του προσδόκιμου ζωής και αυξημένα προβλήματα υγείας
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) κήρυξε την 4η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (World Obesity Day), με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού […]
Υγεία
Νηστεία και υγεία-Τι έδειξαν μελέτες του πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια συνήθης πρακτική […]