Υγεία
Το στρες στη δουλειά «σκοτώνει» το σεξ
Η δουλειά σας είναι δύσκολη τον τελευταίο καιρό και τις περισσότερες μέρες γυρίζετε σπίτι αγχωμένοι, εξαντλημένοι και συναισθηματικά άδειοι; Η ένταση και […]
Στρες
Υγεία
Στρες: Τέσσερις τεχνικές για να το καταπολεμήσεις – Αυτές οι καθημερινές μικρές συνήθειες βοηθούν στη μείωση του
Από μικρές δυσκολίες μέχρι μεγάλες κρίσεις, το στρες είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Και παρότι δεν μπορείτε πάντα να ελέγξετε τις συνθήκες γύρω […]
Υγεία
Στρες: Ένας οδηγός για να το αντιμετωπίσεις
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ξαφνικό στρες, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο θα αντιδράσουμε –με μάχη ή […]
Υγεία
Τρεις στους πέντε Έλληνες με ψυχολογικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη και στρες
Ανησυχία προκαλούν τα ευρήματα του Ευρωβαρόμετρου, το οποίο δημοσιοποιήθηκε με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχική Υγείας. Σύμφωνα με τα στοιχεία, τρεις στους πέντε […]