Υγεία
Τι είναι το FOBB που κάνει την εμφάνισή του μετά τα 40;
Στην εποχή των συντομογραφιών, το FOBB μοιάζει αρχικά με τυπογραφικό λάθος. Κι όμως, πρόκειται για ένα φαινόμενο που εμφανίζεται όλο και συχνότερα, […]
Υγεία
Υγεία
Οι 11 υπερτροφές που «θωρακίζουν» τον οργανισμό – και δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα μας
Υπάρχουν πολλές υπερτροφές που μπορείτε να αποθηκεύσετε στην κουζίνα σας για να ενισχύσετε τη διατροφή σας και να επωφεληθείτε από τα πλούσια […]
Υγεία
Τέσσερα φρούτα «ασπίδα» για τον οργανισμό – Προστατεύουν και χαρίζουν ευεξία
Η υγεία και η ευημερία μας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ισορροπημένη διατροφή. Τα φρούτα παίζουν έναν κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση […]
Υγεία
Fast forward: Γιατί όσο μεγαλώνουμε νιώθουμε ο χρόνος να περνά πιο γρήγορα;
Τα καλοκαίρια μικραίνουν, τα Χριστούγεννα φτάνουν πριν το καταλάβουμε και οι δεκαετίες μοιάζουν να «τρέχουν»… Έχετε νιώσει ποτέ πως όσο περνούν τα […]
Υγεία
Social burnout: Οι πολλές κοινωνικές επαφές μπορούν να σε εξαντλήσουν
Η σύγχρονη καθημερινότητα για πολλούς μοιάζει με έναν αδιάκοπο μαραθώνιο υποχρεώσεων – επαγγελματικές από τις 9 το πρωί έως τις 5 (ή […]
Υγεία
Yoga: Τρεις στάσεις που κάνουν καλύτερη τη σεξουαλική ζωή μας
Η υγιής σεξουαλική ζωή δεν αφορά μόνο την επιθυμία και η yoga μπορεί να παίξει ρόλο στην ενίσχυσή της, βελτιώνοντας τη ροή […]
Υγεία
Πού βρίσκεται η Ελλάδα στον Παγκόσμιο Χάρτη του fitness; Ποια χώρα είναι πρώτη
Με τα υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας της Ελλάδας, με την υπέρβαρη κατάσταση να αγγίζει το 62% των ανδρών και το 47% των γυναικών, […]
Υγεία
Και διακοπές και τρέξιμο: Είναι το running vacations το νέο trend;
Το κλασικό τουριστικό μοντέλο «ήλιος – θάλασσα – φαγητό» δίνει σταδιακά τη θέση του σε ταξίδια που προσφέρουν προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση […]
Υγεία
Παχυσαρκία: Ξεκινά η δωρεάν χορήγηση φαρμάκων – Ποιους θα αφορά και ποια σκευάσματα θα δοθούν
Από το τέλος του μήνα αναμένεται να ξεκινήσει η συνταγογράφηση των δωρεάν φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας, στο πλαίσιο του προγράμματος «προλαμβάνω» του […]
Υγεία
Αξονικές τομογραφίες: Αχρείαστες οι δύο στις 10 – Η Ελλάδα στη χειρότερη θέση ευρωπαϊκά
Αχρείαστες φαίνεται ότι είναι δύο στις 10 αξονικές τομογραφίες που πραγματοποιούνται στη χώρα μας από νοσοκομεία και ιδιώτες. Όπως προκύπτει από ευρωπαϊκή […]