Υγεία
Και διακοπές και τρέξιμο: Είναι το running vacations το νέο trend;
Το κλασικό τουριστικό μοντέλο «ήλιος – θάλασσα – φαγητό» δίνει σταδιακά τη θέση του σε ταξίδια που προσφέρουν προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση […]
Υγεία
Υγεία
Παχυσαρκία: Ξεκινά η δωρεάν χορήγηση φαρμάκων – Ποιους θα αφορά και ποια σκευάσματα θα δοθούν
Από το τέλος του μήνα αναμένεται να ξεκινήσει η συνταγογράφηση των δωρεάν φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας, στο πλαίσιο του προγράμματος «προλαμβάνω» του […]
Υγεία
Αξονικές τομογραφίες: Αχρείαστες οι δύο στις 10 – Η Ελλάδα στη χειρότερη θέση ευρωπαϊκά
Αχρείαστες φαίνεται ότι είναι δύο στις 10 αξονικές τομογραφίες που πραγματοποιούνται στη χώρα μας από νοσοκομεία και ιδιώτες. Όπως προκύπτει από ευρωπαϊκή […]
Υγεία
Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνουμε νερό από το ίδιο μπουκάλι; Οι ειδικοί μίλησαν
Πόσες φορές δεν έχουμε πάρει όλοι μας στη δουλειά ή στο σπίτι ένα πλαστικό μπουκάλι για να το γεμίζουμε με νερό για […]
Υγεία
Τι τρώμε πριν την προπόνηση; Όλα όσα αξίζει να ξέρεις
Η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αποδίδει τα μέγιστα και να αναρρώνει γρηγορότερα μετά από κάθε προπόνηση. Η βέλτιστη […]
Υγεία
Μετά τα 40, τι; Αυτές είναι οι καλύτερες ώρες μέσα στην ημέρα για φαγητό
Μετά τα 40, ο μεταβολισμός και οι ορμονικές λειτουργίες αλλάζουν, και το πότε τρώμε παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην απώλεια βάρους απ’ ό,τι […]
Υγεία
Μάθε περισσότερα για το πώς λειτουργεί η διαδικασία της Δωρεάς Οργάνων και των Μεταμοσχεύσεων
Κάθε μέρα, όλο και περισσότεροι ασθενείς στην Ελλάδα σώζονται χάρη στο ανεκτίμητο δώρο της μεταμόσχευσης. Μια πράξη ιατρική, αλλά πάνω απ όλα […]
Υγεία
Φθινόπωρο: Τώρα είναι η ιδανική εποχή για να ξεκινήσεις τρέξιμο
Καθώς η θερμοκρασία και τα φύλλα πέφτουν, η διάθεσή μας γίνεται συνήθως πιο μελαγχολική. Ωστόσο, το φθινόπωρο είναι μια εποχή που μπορεί […]
Υγεία
Πέντε top συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή συνδυάζει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες πλούσιους σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, χωρίς να αποκλείει τις πιο […]
Υγεία
Τέλος το burnout, το boreout είναι το νέο πρόβλημα στη δουλειά
Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει burnout και τις πιθανές του επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, η ακριβώς αντίθετη κατάσταση, δηλαδή […]