Υγεία
Το μπρόκολο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία από όσο πιστεύουμε
Σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε να εντάξετε στη διατροφή σας το μπρόκολο. Η συχνή κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για […]
Υγεία
Υγεία
Ψυχολογικό τεστ: Σε ποια καρέκλα θα καθόσασταν; – Η θέση που επιλέγει κάποιος αποκαλύπτει μικρά στοιχεία της προσωπικότητάς του
Η θέση που επιλέγει κάποιος σε μια ομάδα ή σε έναν χώρο συχνά αποκαλύπτει μικρά στοιχεία της προσωπικότητάς του. Ο τρόπος που […]
Υγεία
Ξέχνα τη γυμναστική – Τα χόμπι που μπορούν να σε κρατούν σε φόρμα
Πολλές φορές οι πιο υγιείς άνθρωποι δεν σκέφτονται την άσκηση ως υποχρέωση. Αντί γι’ αυτό, κάνουν δραστηριότητες που αγαπούν και που φυσικά […]
Υγεία
Όλα όσα αξίζει να ξέρεις για τον κουρκουμά και τα πολλαπλά οφέλη του
Ο κουρκουμάς, το χρυσαφένιο μπαχαρικό που βρίσκουμε συχνά στις κουζίνες μας, είναι γνωστός για την γεύση και το χαρακτηριστικό χρώμα του. Tώρα, […]
Υγεία
Γιόγκα: Επτά στάσεις χωρίς να χρειαστεί να σηκωθείς από την καρέκλα σου
Τι γίνεται όταν οι επαγγελματικές ή καθημερινές σας υποχρεώσεις σάς κρατούν σε καθιστή θέση για μεγάλα διαστήματα; Όταν δεν μπορείτε να απλώσετε […]
Υγεία
Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας για πάνω από 8 μήνες
Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας για πάνω από 8 μήνες, που προβλέπονται στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» και χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης, φαίνεται […]
Υγεία
ΠΟΥ: Φόβοι για πανδημία από γρίπη των ζώων
Περίπου ένα δισεκατομμύριο περιστατικά γρίπης καταγράφονται κάθε χρόνο διεθνώς, εκ των οποίων τα 3-5 εκατομμύρια νοσούν βαριά. Η γρίπη προκαλεί 290.000-650.000 θανάτους […]
Υγεία
Όταν το ροχαλητό μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι – Δε χαλάει μόνο τον ύπνο μας, μπορεί να επηρεάσει και τη σχέση μας
Φανταστείτε το εξής σκηνικό: το σπίτι είναι ήσυχο, τα φώτα χαμηλωμένα, το κινητό έχει μπει επιτέλους στο αθόρυβο. Ξαπλώνετε με την προσδοκία […]
Υγεία
Τα επτά superfoods που «υπόσχονται» να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής
Η διατροφή παραμένει το κλειδί για μια υγιή και μακροχρόνια ζωή. Ό,τι τρώμε μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στην πορεία της γήρανσης […]
Υγεία
Μήπως δεν φταίει μόνο η δουλειά για το burnout; – Μπορεί να οφείλεται και σε διάφορους άλλους παράγοντες
Το burnout συχνά προκύπτει από ότι αυτά που κάνουμε δεν συμβαδίζουν με τους ρυθμούς μας και όχι απλώς από το ότι «κάνουμε […]