Υγεία
Viral ρουτίνα γυμναστικής «6-6-6» -Καίει λίπος χωρίς εξαντλητική προπόνηση
Αν είστε λάτρης της γυμναστικής και κάνετε ένα απλό σκρολάρισμα στο TikTok, θα δείτε ότι μια νέα τάση, με το όνομα «6-6-6», […]
Υγεία
Υγεία
Τατουάζ και υγεία: Μπορεί το μελάνι να συνδέεται με καρκίνο
Τα τατουάζ αποτελούν κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας, με την Ευρώπη να εκτιμάται ότι έως και το 20-25% του πληθυσμού φέρει τουλάχιστον ένα […]
Υγεία
Στρες: Τέσσερις τεχνικές για να το καταπολεμήσεις – Αυτές οι καθημερινές μικρές συνήθειες βοηθούν στη μείωση του
Από μικρές δυσκολίες μέχρι μεγάλες κρίσεις, το στρες είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Και παρότι δεν μπορείτε πάντα να ελέγξετε τις συνθήκες γύρω […]
Υγεία
Τέσσερα φρούτα «ασπίδα» για τον οργανισμό – Προστατεύουν και χαρίζουν ευεξία
Η υγεία και η ευημερία μας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ισορροπημένη διατροφή. Τα φρούτα παίζουν έναν κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση […]
Υγεία
Και διακοπές και τρέξιμο: Είναι το running vacations το νέο trend;
Το κλασικό τουριστικό μοντέλο «ήλιος – θάλασσα – φαγητό» δίνει σταδιακά τη θέση του σε ταξίδια που προσφέρουν προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση […]
Πολιτική
Στην αυξανόμενη ανάγκη των ασθενών για υπηρεσίες υγείας η Κυβέρνηση «σφίγγει» του προϋπολογισμούς στα νοσοκομεία
Έκτακτη επιχορήγηση για τη δραστική μείωση των ληξιπρόθεσμων οφειλών που βαραίνουν τα νοσοκομεία προς τους προμηθευτές θα ζητήσει φέτος το υπουργείο Υγείας, […]
Υγεία
Γυμναστική: Οι ασκήσεις που «ξυπνούν» το μυαλό και το σώμα
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη ένταση, έλλειψη εστίασης και ψυχική κόπωση, η λύση μπορεί να κρύβεται σε ένα καθημερινό πλάνο άσκησης. Επιστημονικά δεδομένα […]
Υγεία
Άθληση ανάλογη της προσωπικότητας – Κατηγορίες γυμναστικής που ταιριάζουν στο χαρακτήρας σας
Κάποιες φορές το να προσπαθούμε να γυμναστούμε, μοιάζει ακατόρθωτο. Ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι «φίλοι» της άσκησης μπορεί να περάσουν μία περίοδο […]
Κόσμος
The Lancet: Η υγεία παγκοσμίως σε περίοδο «λιτότητας»
Η διεθνής βοήθεια που έχει προορισμό τη δημόσια υγεία πιθανόν θα υποχωρήσει φέτος στο χαμηλότερο επίπεδο της τελευταίας δεκαπενταετίας, σύμφωνα με μελέτη […]
Υγεία
Time out: Το διάλειμμα από το τρέξιμο είναι απαραίτητο
Είναι αλήθεια – Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τις δυναμικές προπονήσεις που προηγούνται ενός μεγάλου και νικητήριου αγώνα. Πολλοί δρομείς θέλουν […]