Είναι η πρώτη φορά που κανένα από τα διαθέσιμα προγνωστικά σενάρια για το φετινό καλοκαίρι δεν δείχνει αρνητικές αποκλίσεις θερμοκρασίας», τονίζει το meteo και η ΕΜΥ.
Μια νέα πρόβλεψη που σχεδόν όλοι θα θέλαμε να διαψευστεί έρχεται στο φως της δημοσιότητας και δείχνει ότι θα είναι από τα πιο θερμά των τελευταίων ετών, με μια ακραία τιμή απόκλισης κοντά στο +2.5 ºC.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Μεσοπρόθεσμων Μετεωρολογικών Προγνώσεων (ECMWF) το καλοκαίρι του 2024 αναμένεται να είναι ιδιαίτερα δύσκολο.
Ακραίες θερμοκρασίες
Σύμφωνα με τα έως τώρα προγνωστικά δεδομένα, οι θερμοκρασίες το ερχόμενο καλοκαίρι στην Ευρώπη, αναμένεται να είναι ακραίες, ξεπερνώντας κατά πολύ τις συνηθισμένες θερμοκρασίες για την εποχή που αντιμετωπίζαμε τόσα χρόνια. Και στην Ελλάδα οι ειδικοί ενημερώνουν και προειδοποιούν πως κάθε καλοκαίρι υπάρχει αυξητική τάση σε σχέση με την θερμοκρασία. Άρα έχουμε μπροστά μας ένα από τα θερμότερα καλοκαίρια των τελευταίων ετών.
Έρχεται νέο κύμα καύσωνα με «καυτές» θερμοκρασίες.
Πότε ο υδράργυρος θα δείξει 43 βαθμούς
Θερμές αέριες από τις ακτές της βόρειας Αφρικής θα «χτυπήσουν» τη λεκάνη της Μεσογείου προκαλώντας κύμα καύσωνα που θα χτυπήσει και τη χώρα μας.
Από σήμερα (10/6) η θερμοκρασία θα αρχίσει να ανεβαίνει σταδιακά ενώ τα δύσκολα έρχονται από Τρίτη και μετά, όπου ο υδράργυρος τοπικά θα δείξει 43 βαθμούς Κελσίου.
Το καλό, σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, είναι ότι αυτό το έντονο κύμα δεν θα έχει μεγάλη διάρκεια τουλάχιστον όσον αφορά πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Η πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες
Αύριο (11/6) θα δούμε τα πρώτα 40αρια στην ανατολική ηπειρωτική Ελλάδα, ενώ την Τετάρτη, θα σημειωθεί νέα μικρή άνοδος του υδραργύρου που θα φτάσει και στους 42 βαθμούς Κελσίου. Την Πέμπτη δεν αποκλείεται η θερμοκρασία να αγγίξει και τους 43 βαθμούς Κελσίου.
Ωστόσο από την Παρασκευή θα αρχίσει να υποχωρεί το κύμα καύσωνα που θα πλήξει τη χώρα μας και από το Σάββατο προβλέπεται αποκλιμάκωση του φαινομένου, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι δεν θα κάνει ζέστη.
Τι τρώμε όταν έχει καύσωνα: συμβουλές και οδηγίες
Ο διευθυντής Ερευνών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών Κώστας Λαγουβάρδος είπε ότι οι συνθήκες που ήδη είχαμε μέχρι σήμερα, ήταν μόνο η αρχή.Φέτος αναμένεται να έχουμε το πιο θερμό καλοκαίρι των τελευταίων δεκαετιών. Επισήμανε ότι «μια τάση του καιρού για τον Ιούνιο, τον Ιούλιο και τον Αύγουστο που προέρχεται από το Ευρωπαϊκό Κέντρο Προγνώσεων το οποίο βλέπει ότι οι θερμοκρασίες θα είναι αρκετά πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα είναι πια βέβαιη» ανέφερε χαρακτηριστικά.
Τα κύματα καύσωνα που μας φέρνουν αντιμέτωπους με υψηλές θερμοκρασίες χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή καθώς, εκτός από δυσφορία, ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για τον ανθρώπινο οργανισμό – από θερμική εξάντληση μέχρι θερμοπληξία.
Η θερμική εξάντληση αποτελεί μία κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία, αδυναμία, ασταθές βάδισμα, μυϊκές κράμπες, κόπωση και αυξημένο αίσθημα δίψας. Παρόλο που είναι λιγότερο σοβαρή από την θερμοπληξία και συνήθως το άτομο αισθάνεται καλύτερα μέσα σε διάστημα 30’ σε δροσερό περιβάλλον, χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, προκειμένου να αποφευχθεί η εξέλιξή της σε θερμοπληξία. Η θερμοπληξία εκδηλώνεται με αλλαγές στη διανοητική κατάσταση, όπως σύγχυση, παραλήρημα, επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης και θερμοκρασία σώματος μεγαλύτερη των 40oC (104F) και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως έκτακτη ανάγκη.
Τι πρέπει να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Πίνουμε άφθονα υγρά: πίνουμε περισσότερα υγρά, ανεξάρτητα από τη σωματική δραστηριότητα μας. Δεν περιμένουμε μέχρι να αισθανθούμε δίψα.
Καταναλώνουμε πολλά φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (π.χ. καρπούζι, φράουλες, ανανάς, αγγούρι, μαρούλι, κολοκύθι, κ.α.).
Αναπληρώνουμε τους ηλεκτρολύτες που χάνονται κατά την έντονη εφίδρωση — μπορούμε να καταναλώσουμε μπανάνες, αποξηραμένα φρούτα, αλατισμένους ξηρούς καρπούς, ισοτονικά ποτά κ.ά.
Τι να αποφεύγουμε – να μην καταναλώνουμε
- Πολύ ζαχαρούχα, καφεϊνούχα ή αλκοολούχα ποτά — αυτά στην πραγματικότητα συμβάλλουν στην απώλεια περισσότερων σωματικών υγρών.
- Πολύ κρύα ροφήματα — μπορούν να προκαλέσουν κράμπες στο στομάχι.
- Πικάντικες τροφές — μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο στομάχι, αίσθηση καύσου και να επιδεινώσουν την κατάσταση ενυδάτωσης.
- Τροφές υψηλές σε λίπος — πέπτονται δυσκολότερα προκαλώντας την αίσθηση λήθαργου.
Καπέλο λοιπόν, κατανάλωση υγρών, χώροι κλειστοί με κλιματιστικό και περιορισμένες εξόδους στην διάρκεια της ημέρας αν δεν είναι απαραίτητο…
Κάντε το πρώτο σχόλιο