Υγεία
Πρωτεΐνη το καλοκαίρι: Πόση χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός όταν χαλαρώνουμε;
Η πρωτεΐνη παραμένει απαραίτητη για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, την αποκατάσταση των ιστών και τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού, είτε περνάτε […]
Υγεία
Υγεία
Θάλασσα ή βουνό; Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για την καρδιά, τους πνεύμονες, το άγχος και τον ύπνο
Οι περισσότεροι μετρούν όλη τη χρονιά ημέρες για να βρεθούν ξανά δίπλα στη θάλασσα, ωστόσο δεν είναι λίγοι και αυτοί που στις […]
Υγεία
Η παγίδα του burnout: Γιατί οι καλύτεροι εργαζόμενοι «καίγονται» πρώτοι
Σύμφωνα με την έκθεση Gallup για την Παγκόσμια Εργασιακή Κατάσταση, η μειωμένη εργασιακή αφοσίωση των υπαλλήλων κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία εκατοντάδες δισεκατομμύρια […]
Υγεία
Σαλμονέλα: Οδηγίες του ΕΦΕΤ για την προστασία από τη μόλυνση – Η νόσος και τα συμπτώματα
Μεγάλη ανησυχία έχουν προκαλέσει τα απανωτά περιστατικά σαλμονέλας, τα οποία έχουν καταγραφεί τόσο στην Αττική όσο και σε άλλες περιοχές της χώρας. […]
Υγεία
Δεν είναι μόνο η γεύση: Οκτώ λόγοι για να το βάλουμε στο πιάτο μας
Το καρπούζι είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και όχι άδικα. Εκτός από δροσιστικό, αποτελεί εξαιρετική πηγή νερού, βιταμινών και […]
Υγεία
Είναι το ρόδι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας; – Μπορεί να μην του… φαίνεται, αλλά κάνει καλό στην υγεία μας
Το ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα της μεσογειακής διατροφής και δικαίως έχει αποκτήσει τη φήμη του «υπερτροφίμου». Πλούσιο σε […]
Υγεία
Βγες λίγο έξω: Η κοινωνικοποίηση παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην ψυχική μας υγεία από όσο πιστεύουμε
Πολύ συχνά, η ακύρωση σχεδίων μοιάζει με την πιο λογική και σωστή επιλογή. Μετά από μια απαιτητική μέρα, ο καναπές, η ησυχία […]
Υγεία
Επτά μύθοι για τη μεσογειακή διατροφή – Όλα όσα αξίζει να ξέρεις
Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ένα από τα πιο επιστημονικά τεκμηριωμένα διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως, με ισχυρές συσχετίσεις με τη μακροζωία και τη μείωση […]
Υγεία
Αμιβανταμάμπη: Το φάρμακο που εξαφάνισε καρκινικούς όγκους – Τι έδειξαν κλινικές μελέτες
Ελπίδα σε ασθενείς με καρκίνο, δίνουν τα «πρωτοφανή» αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής που δείχνουν ότι ένα εμβόλιο τριπλής δράσης μπορεί να εξαλείψει […]
Υγεία
Τρώτε γρήγορα το παγωτό σας και σας πιάνει πονοκέφαλος; Η κρυφή σύνδεση του «brain freeze» με τις ημικρανίες
Αν παθαίνετε συχνά πονοκέφαλο αφού φάτε παγωτό, ίσως αξίζει να ψάξετε αν υπάρχει σχετική κληρονομικότητα στην οικογένεια, αλλά και να εξετάσετε πιο […]