Υγεία
Άγχος: Πέντε τρόποι που τα «βάζουν» με την ταχυπαλμία
Μήπως η ακόλουθη περιγραφή σας είναι οικεία: Η καρδιά σας χτυπάει σαν τρελή, το στήθος σας σφίγγει και η αναπνοή γίνεται σύντομη […]
Υγεία
Υγεία
Η σιωπηλή πανδημία: Η κατάρρευση της ψυχικής υγείας των εφήβων
Πίσω από τις κλειστές πόρτες των εφηβικών δωματίων και τον διαρκή βομβαρδισμό εικόνων στις οθόνες των smartphones, εξελίσσεται η μεγαλύτερη, ίσως, υγειονομική […]
Υγεία
Ινσουλίνη σε χάπι ίσως καταργήσει σύντομα τις ενέσεις για εκατομμύρια διαβητικούς
Εδώ και πάνω από έναν αιώνα οι επιστήμονες κυνηγούσαν το (άπιαστο) όνειρο της ινσουλίνης σε χάπι. Ένα όνειρο που είχε αποδειχθεί… απατηλό […]
Υγεία
Το μπρόκολο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία από όσο πιστεύουμε
Σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε να εντάξετε στη διατροφή σας το μπρόκολο. Η συχνή κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για […]
Υγεία
Ψυχολογικό τεστ: Σε ποια καρέκλα θα καθόσασταν; – Η θέση που επιλέγει κάποιος αποκαλύπτει μικρά στοιχεία της προσωπικότητάς του
Η θέση που επιλέγει κάποιος σε μια ομάδα ή σε έναν χώρο συχνά αποκαλύπτει μικρά στοιχεία της προσωπικότητάς του. Ο τρόπος που […]
Υγεία
Ξέχνα τη γυμναστική – Τα χόμπι που μπορούν να σε κρατούν σε φόρμα
Πολλές φορές οι πιο υγιείς άνθρωποι δεν σκέφτονται την άσκηση ως υποχρέωση. Αντί γι’ αυτό, κάνουν δραστηριότητες που αγαπούν και που φυσικά […]
Υγεία
Όλα όσα αξίζει να ξέρεις για τον κουρκουμά και τα πολλαπλά οφέλη του
Ο κουρκουμάς, το χρυσαφένιο μπαχαρικό που βρίσκουμε συχνά στις κουζίνες μας, είναι γνωστός για την γεύση και το χαρακτηριστικό χρώμα του. Tώρα, […]
Υγεία
Γιόγκα: Επτά στάσεις χωρίς να χρειαστεί να σηκωθείς από την καρέκλα σου
Τι γίνεται όταν οι επαγγελματικές ή καθημερινές σας υποχρεώσεις σάς κρατούν σε καθιστή θέση για μεγάλα διαστήματα; Όταν δεν μπορείτε να απλώσετε […]
Υγεία
Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας για πάνω από 8 μήνες
Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας για πάνω από 8 μήνες, που προβλέπονται στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» και χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης, φαίνεται […]
Υγεία
ΠΟΥ: Φόβοι για πανδημία από γρίπη των ζώων
Περίπου ένα δισεκατομμύριο περιστατικά γρίπης καταγράφονται κάθε χρόνο διεθνώς, εκ των οποίων τα 3-5 εκατομμύρια νοσούν βαριά. Η γρίπη προκαλεί 290.000-650.000 θανάτους […]