<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Αυχένας πόνο &#8211; PellaSimera.gr</title>
	<atom:link href="https://pellasimera.gr/tag/afchenas-pono/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pellasimera.gr</link>
	<description>Νέα &#124; Άρθρα &#124; Γεγονότα</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Feb 2026 09:13:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://pellasimera.gr/wp-content/uploads/2019/03/cropped-pellasimera_icon-32x32.png</url>
	<title>Αυχένας πόνο &#8211; PellaSimera.gr</title>
	<link>https://pellasimera.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Τέσσερις απλές κινήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στον αυχένα</title>
		<link>https://pellasimera.gr/tesseris-aples-kiniseis-pou-anakoufizoun-ton-pono-ston-afchena/</link>
					<comments>https://pellasimera.gr/tesseris-aples-kiniseis-pou-anakoufizoun-ton-pono-ston-afchena/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[pellasimera.gr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Feb 2026 06:30:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Αυχένας πόνο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pellasimera.gr/?p=54909</guid>

					<description><![CDATA[Ο πόνος στον αυχένα, τον λαιμό και το κεφάλι είναι από τα πιο συχνά «παράπονα» όσων εργάζονται πολλές ώρες μπροστά σε έναν <a class="mh-excerpt-more" href="https://pellasimera.gr/tesseris-aples-kiniseis-pou-anakoufizoun-ton-pono-ston-afchena/" title="Τέσσερις απλές κινήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στον αυχένα">[...]</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://pellasimera.gr/tesseris-aples-kiniseis-pou-anakoufizoun-ton-pono-ston-afchena/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
